Artsen, fysiotherapeuten, verpleging, pijnpoli’s etc maken vaak gebruik van pijnmetingen. Voor hen, maar ook voor de patiënt een handig middel om te onderzoeken hoe pijn wordt beleeft. Ze vragen je om een cijfer te geven aan de pijn die je voelt. Meestal in getallen van 0-10 of soms met pictogrammen.

Ik kan waarschijnlijk niet echt zeggen dat ik goed voor mezelf zorg. (Wie wel?) Ik woon (nu nog) alleen en koken is iets waar ik geen energie voor kan opbrengen. Ik eet teveel chocolade en beweeg te weinig volgens alle normen. Ik heb zwaar overgewicht en ben totaal niet gemotiveerd daar wat aan te doen. Dus zelfzorg is volgens deze standaard geen gelopen race.

Afgelopen maand was ik jarig en, ondanks dat ik 58 jaar ben geworden, kan ik zo blij zijn als een klein kind. Ik ben de Jarige Job, de hele dag lang. Het is een fijne emotie, één die ik wel het hele jaar zou willen ervaren. Het gevoel te hebben dat ik speciaal ben. Dat alle visite alleen voor mij komt. Ik bén bijzonder, 24 uur lang. Het is een blije, bijzondere en liefdevolle emotie.